Dags att kliva upp och börja dagen!! Men hade faktiskt hellre vaknat upp till bättre väder.
Får dra på bra musik ta ett löppass och låtsas att det är vår. Och på tal om löpbandet den har verkligen betalat sig.
Idag blir det även styrketräning, minst lika viktigt som konditionsträning. En stark rygg och mage ger en bättre hållning. Tänk på att alltid träna magen som avslutning på träningen.

Så kom igen och ta hand om era kroppar!!