Direktlänk till inlägg 9 januari 2014
Ett benpass körde jag ifrån Paolo träningsbok. De var dom jobbigaste 15 minuterna på länge. Just denna träningsupplägget kallas crossfit. Ca 5 övningar som tränas i cirklar. Gå igenom varje övning, och gör sedan så många cirklar du hinner på 15 minuter.
Nu har jag avslutat ett ben och bål pass, benen känns som spagetti.
Nu blir det frukost!
Dagen består av möten. Ett med jobbet sedan föräldramöte ikväll. Men först ska barnen till dagis och sen kör jag ett styrkepass på gymmet. ...
Barnen satt och tittade på ett barnprogram som pratade om könsroller och om en pojke som ville vara prinsessa på skolans teater. Då sa Amanda att hon leker att hon är en prins, fast att jag är en flicka. Kul med kloka barnprogram som lyfter vikti...
Snart ska bilen styra hemåt från jobbet och hämta barnen på dagis. Är nyfiken att höra hur det gick för Amanda på småstjärnorna på dagis. My little star! Hennes favoritlåt för tillfället är Busy doing nothing av Ace Wilder. För när hon hör den på...
Igår när jag när jag kom hem från jobbet, kände jag mig lite konstig. Vet inte om det är något på gång. Barnen mår sisodär. Misstänkter maginfluensa. Kollade på filmen på fyran igår, och när jag skulle lägga mig var sängen upptagen av resten av fam...
...som Anders Timell skulle skrivit. Har rast och ville njuta av en god lunch. Snart blir det ett gympass. Skönt sätt att rensa skallen på. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 |
|||
13 | 14 |
15 |
16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 |
24 |
25 | 26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 | |||||
|