God morgon!
Ett löppass startade jag dagen med. Ett väldigt bra tips vid träning på nån träningsmaskin, är att täcka displayen med en handduk, för då inser iallafall jag hur mycket som sitter i psyket när flåset och svetten börjar rinna. Om man är ovetande om tiden så garanterar jag att du kommer bli förvånad över hur länge man kommer orka hålla igång.
Nu har jag testat en ny återhämtningsdryck, den blir billigare än att jämt ha risifrutti hemma.
3 dl mjölk
1 dl havregryn
1 banan
En näve blåbär
Mixa och drick genast. Inom en halvtimme efter träningspasset. Sedan kan man i lugn och ro duscha, fixa till sig och sedan äta en lättare frukost eller lunch eller en middag beronde helt på när på dygnet du tränar.


Igår så kom Amanda med en väldigt bra ide, hon tyckte vi kunde äta våran frukost inne på hennes rum på en filt, likt en picknick.

Hoppas alla får en härlig dag!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Dagen består av möten. Ett med jobbet sedan föräldramöte ikväll. Men först ska barnen till dagis och sen kör jag ett styrkepass på gymmet. ...

Barnen satt och tittade på ett barnprogram som pratade om könsroller och om en pojke som ville vara prinsessa på skolans teater. Då sa Amanda att hon leker att hon är en prins, fast att jag är en flicka. Kul med kloka barnprogram som lyfter vikti...

Snart ska bilen styra hemåt från jobbet och hämta barnen på dagis. Är nyfiken att höra hur det gick för Amanda på småstjärnorna på dagis. My little star! Hennes favoritlåt för tillfället är Busy doing nothing av Ace Wilder. För när hon hör den på...

Igår när jag när jag kom hem från jobbet, kände jag mig lite konstig. Vet inte om det är något på gång. Barnen mår sisodär. Misstänkter maginfluensa. Kollade på filmen på fyran igår, och när jag skulle lägga mig var sängen upptagen av resten av fam...

...som Anders Timell skulle skrivit. Har rast och ville njuta av en god lunch. Snart blir det ett gympass. Skönt sätt att rensa skallen på. ...